नई दिल्ली।

आज के डिजिटल युग में AI चैटबॉट्स हमारी रोजमर्रा की जिंदगी का एक अहम हिस्सा बन चुके हैं। ईमेल लिखने और दस्तावेज (Documents) समराइज करने से लेकर पर्सनल सलाह लेने तक, लोग बिना झिझक AI का इस्तेमाल कर रहे हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके द्वारा साझा की जाने वाली जानकारी और पर्सनल बातें भविष्य के AI मॉडल्स को ट्रेन करने के लिए इस्तेमाल की जा सकती हैं?

यदि आप भी अपनी प्राइवेसी को लेकर चिंतित हैं और अपने डेटा को सुरक्षित रखना चाहते हैं, तो घबराने की जरूरत नहीं है। OpenAI (ChatGPT) और Google (Gemini) दोनों ही उपयोगकर्ताओं को डेटा कंट्रोल करने का विकल्प देते हैं।

आइए जानते हैं कि आप किन आसान स्टेप्स के जरिए अपने डेटा को AI ट्रेनिंग में इस्तेमाल होने से बचा सकते हैं:

ChatGPT में AI ट्रेनिंग कैसे बंद (Disable) करें?

ChatGPT में अपनी बातचीत को प्राइवेसी मोड पर रखने के लिए नीचे दिए गए स्टेप्स फॉलो करें:

साइन इन करें: सबसे पहले अपने ChatGPT अकाउंट में लॉगिन करें।

प्रोफ़ाइल आइकन: अपनी प्रोफ़ाइल फोटो/आइकन पर क्लिक करें।

सेटिंग्स (Settings): सेटिंग्स के ऑप्शन में जाएं।

डेटा कंट्रोल्स (Data Controls): यहाँ आपको 'Data Controls' का विकल्प दिखेगा, उस पर क्लिक करें।

ट्रेनिंग ऑफ करें: 'सभी के लिए मॉडल को बेहतर बनाएं' (Improve the model for everyone) ऑप्शन को टर्न ऑफ (Off) कर दें।

प्रो-टिप: एक बार इसे बंद करने के बाद आपकी भविष्य की बातचीत का इस्तेमाल OpenAI नहीं करेगा। पुरानी चैट हटाने के लिए डेटा कंट्रोल्स सेक्शन से 'Delete Chat History' का उपयोग कर सकते हैं।

Google Gemini में डेटा कलेक्शन कैसे रोकें?

गूगल के Gemini प्लेटफॉर्म पर डेटा ट्रेनिंग को सीमित करने के लिए आपको दो मुख्य सेटिंग्स बदलनी होंगी:

स्टेप 1: वेब और ऐप एक्टिविटी (Web & App Activity) बंद करें

myactivity.google.com वेबसाइट पर जाएं।

'Web & App Activity' सेक्शन को खोलें।

इस सेटिंग को 'Turn Off' कर दें। इससे आपकी नई सर्च और ऐप एक्टिविटी सेव नहीं होगी। (ध्यान दें: पुराना डेटा मिटाने के लिए वहीं दिए गए 'Delete' विकल्प से टाइम रेंज चुनकर मिटाएं।)

स्टेप 2: Gemini एक्टिविटी (Gemini Activity) बंद करें

Gemini ऐप या वेबसाइट खोलकर साइन इन करें।

मेनू से 'Activity' विकल्प को चुनें।

यहाँ जाकर Gemini Activity को टर्न ऑफ (Off) कर दें। इसी सेक्शन से आप अपनी पुरानी Gemini चैट हिस्ट्री भी डिलीट कर सकते हैं।

निष्कर्ष: AI तकनीक जितनी सुविधाजनक है, उतनी ही जरूरी आपकी डिजिटल प्राइवेसी भी है। समय रहते इन सेटिंग्स को बदलकर आप अपने संवेदनशील और व्यक्तिगत डेटा को सुरक्षित रख सकते हैं।